De eerste week

Geplaatst door Viev op 01-10-2017 om 17:05

Nou de eerste week zit erop! 
Tot mijn teleurstelling ben ik helaas nog niets afgevallen en weeg ik dus nog steeds 96 kilo. Daar baal ik natuurlijk van, want ik had er liever toch al iets afgehad.  Maar ik ben de afgelopen week wel al 2x gaan fitnessen, 1x gaan wandelen en een uur gaan fietsen, dat is in ieder geval al een lekker begin. Komende week ga ik ervoor om 3x te gaan fitnessen en zeker 2x te gaan wandelen. Qua eten gaat het eigenlijk ook prima. Ik heb nog geen moment gehad dat ik naar iets lekkers wilde grijpen, al heb ik wel gedroomd dat ik vanalles naar binnen stouwde. Gelukkig is het bij die droom gebleven. Gisteravond heb ik me wel iets te erg laten gaan, bij het stappen en veel te veel gedronken... Daar heb ik nu ook de hele dag last van gehad en in shotjes en bier zit natuurlijk ook aardig wat suiker. De volgende keer dat ik op stap ga, wil ik hier wel meer rekening mee houden! Maar ik vind dat af en toe een drankje wel mag. De komende week blijf ik qua eten zo doorgaan en ga ik nog meer bewegen. Ik hoop dat er dan over een week toch op z'n minst een half kilootje af is. Ik ga ervoor!! 

Reactie toevoegen

Naam
Reactie
Antispam
 
Type alleen de eerste 3 cijfers van het getal hierboven in.
 

Reacties op dit recept

Er zijn nog geen reacties geplaatst.

Copyrights 2018 AfslankBlog.nl. Alle rechten voorbehouden.

We gebruiken cookies om content en advertenties te personaliseren, om functies voor social media te bieden en om ons website verkeer te analyseren. Ook delen we informatie over uw gebruik van onze site met onze partners voor social media, adverteren en analyse. Deze partners kunnen deze gegevens combineren met andere informatie die u aan ze heeft verstrekt of die ze hebben verzameld op basis van uw gebruik van hun services.


Meer informatie -