derde dag

Geplaatst door Mieppp op 16-05-2018 om 10:04

Gisteravond weer een momentje van zin... snaai zin, maar heb me beperkt tot een half schaaltje verse ananas. Vanochtend ben ik weer in de verleiding, lekkere stroopkoek voor mijn neus. Nee ik doe het niet!!
 
Ben benieuwd waar dit toe leid, kan moeizaam naar toilet nu, dus dat is niet fijn.  M'n darmen missen natuurlijk ook van alles.. 
 
Wat kan een mens toch gek in elkaar zitten, ik dacht net, was wezen werken, kwam thuis "en nu?? Wat zal ik nemen...." nou het is beperkt tot een beker water..
 
Ik vul alles in bij het voedingscentrum, en zo kwam ik er achter dat vooral  hartige taart van bladerdeeg een echte calorieën bom is... slik... het maakt me wel bewust van de goede en slechte dingen...
En elke dag waarin ik gewoon leef en me niet vol prop met lekkers en niet in mijn dagprogramma allerlei lekkere dingen heb zitten, is een dag op weg naar een nieuw dagprogramma waarin ik dit normaal ga vinden, over een jaar kom ik thuis en denk ik niet eens, zo nu wat lekkers, maar is het normaal dat ik "gewoon thuiskom" net als met niet meer roken... dat was zo in geprogrameerd "nu roken, o nee dat doe ik niet meer..." en nu is het normaal, het komt niet eens in mijn op, na bijna vier jaar gestopt te zijn.. ik denk er niet eens aan. Dus het moet ook uit je systeem, je mist niets je kan heel goed zonder snoep koek enz, net zo als zonder sigaret goed lukt!!   Het begin is wennen... en het eet monster wil zijn zin, maar ik ben sterker!!!
 
We gaan ervoor, ik heb nu een rustige week, het zal ook stressen worden bij minder rust... dat is echt een trigger.. as weekend drie nachtdiensten, pinksteren, alle kids thuuis, weinig slapen en dan in de nachtelijke uren werken en gezond blijven, oef.. welk noodplan stel ik daarvoor op...
 
Alle tips zijn welkom!!!   

Reactie toevoegen

Naam
Reactie
Antispam
 
Type alleen de eerste 3 cijfers van het getal hierboven in.
 

Reacties op dit recept

Er zijn nog geen reacties geplaatst.

Copyrights 2018 AfslankBlog.nl. Alle rechten voorbehouden.

We gebruiken cookies om content en advertenties te personaliseren, om functies voor social media te bieden en om ons website verkeer te analyseren. Ook delen we informatie over uw gebruik van onze site met onze partners voor social media, adverteren en analyse. Deze partners kunnen deze gegevens combineren met andere informatie die u aan ze heeft verstrekt of die ze hebben verzameld op basis van uw gebruik van hun services.


Meer informatie -